在2018年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1122 千卡
|
脂肪: 41.90克 | 蛋白质: 110.96克 | 碳水物: 72.87克.
早餐: Кофе, Белый Хлеб, Своя Линия Сметана 15%, Вареное Яйцо. 午餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо. 晚餐: Вареное Яйцо, Сильпо Чиабатта с Сыром. 小食/其他: Power Pro Протеиновый Батончики Йогурт-Орех, Energy Pro Протеиновый Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|