|
1400кк, вечер и обед без слож.углей, заменила на овощи
|
61.1 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 51.27克 | 蛋白质: 137.38克 | 碳水物: 91.15克.
早餐: Пестравка Творог 5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. 午餐: Квашеная Капуста, Куриное Филе, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Mlekara Sabac Сербская Брынза. 晚餐: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Желудки Куриные. 小食/其他: Леовит Капучино Бейлис, Пестравка Творог 5%, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Bio Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|