在2018年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1099 千卡
|
脂肪: 42.97克 | 蛋白质: 95.30克 | 碳水物: 86.36克.
早餐: Вологодская Ягода Шпинат Резаный Быстрозамороженный, Лаваш, Хумус, Яичный Белок, Чай, Яичный Желток, Красные Помидоры. 午餐: Долма. 晚餐: Икра Красная, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном. 小食/其他: Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриные Котлеты на Пару. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|