在2018年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1647 千卡
|
脂肪: 56.91克 | 蛋白质: 130.62克 | 碳水物: 158.03克.
早餐: Компас Здоровья Семена Белого Льна, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яблоки Белый Налив. 午餐: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. 晚餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Vитамин Овощи по-Деревенски. 小食/其他: Яблоки Белый Налив, Белый Замок Творог 5%, Kultlab Сывороточный Протеин. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|