Так так, мысли в слух Надо мне 48кг, сухая прижитом весе точно Убираю молочку , эх буду скучать ....
|
49.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
814 千卡
|
脂肪: 39.80克 | 蛋白质: 62.60克 | 碳水物: 47.80克.
早餐: Пятерочка Банан, Гарнец Овсяная Мука . 午餐: Черкизовский Говядина. 晚餐: Городецкий Творог 12%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|