在2018年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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107.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 38.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1922 千卡
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脂肪: 42.92克 | 蛋白质: 101.22克 | 碳水物: 295.15克.
早餐: Lipton Diet Peach Iced Tea, Reliv Innergize, Reliv Now, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Bananas, Quaker Toasted Oatmeal Cereal. 午餐: Lipton Diet Peach Iced Tea, Baby Carrots, Great Value Honey Wheat Braided Pretzel Twists, King Henry's Roasted and Salted Sunflower Kernels, Fresh & Easy Kale Salad. 晚餐: Tortilla Corn Chips, Penn Maid Low Fat Mozzarella String Cheese, Sweet Onions, Tomatoes, Chicken Breast. 小食/其他: Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Pears, Gala Apples. 更多的......
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3047 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 8 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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