在2018年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
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60.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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651 千卡
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脂肪: 24.31克 | 蛋白质: 61.85克 | 碳水物: 43.41克.
早餐: Café com Açúcar. 午餐: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Frito, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Nissin Miojo de Carne. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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