在2018年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1603 千卡
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脂肪: 77.61克 | 蛋白质: 86.43克 | 碳水物: 151.05克.
早餐: Vigor Requeijão Light, Kefir de Leite, Banana-Maçã, Mamão Formosa, Nutrella Pão Integral Nutrella Supreme. 午餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface de Folha Verde, Salada Vinagrete, Pepino (com Casca). 晚餐: Ovo Cozido, Sopa de Abóbora. 小食/其他: Mamão Formosa. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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