malu post makanan karena blm clean food😂msh favorite yg tepung"😅
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43.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1140 千卡
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脂肪: 20.75克 | 蛋白质: 78.97克 | 碳水物: 158.41克.
早餐: Fried Egg, Tempeh, Steamed Bun, Coffee with Sugar. 午餐: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. 晚餐: Whole Wheat Biscuit, Sunpride Banana, Sunpride Banana. 小食/其他: Instant Coffee with Whitener and Sugar (Powdered Mix), Gelatin Snacks. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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