在2018年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1324 千卡
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脂肪: 47.11克 | 蛋白质: 99.83克 | 碳水物: 128.14克.
早餐: Abóbora Cabotia, Qualitá Uva Niagara, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Desnatado. 午餐: Patinho, Brócolis, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abóbora Cabotia, Quiabo Cozido. 晚餐: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 小食/其他: Zaffari Semente de Abóbora, Pão de Trigo Partido, Sadia Mussarela, Café com Leite Desnatado, Ovo. 更多的......
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2279 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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