在2018年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.9 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
745 千卡
|
脂肪: 22.49克 | 蛋白质: 76.14克 | 碳水物: 59.17克.
早餐: Икра Щуки, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 午餐: Олейна Масло Растительное , Лента Сыр Маасдам 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Лук, Шампиньоны, Филе Индейки. 晚餐: Вкусный День Творог Обезжиренный, Ого Отруби Ржаные, Огурец (без Кожуры), Коровка из Кореновки Кефир 1%. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|