在2018年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1052 千卡
|
脂肪: 28.12克 | 蛋白质: 40.23克 | 碳水物: 156.96克.
早餐: Сочный Сок Берёзовый, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Оливковое Масло, Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Сардины в Масле (Консервы), Сыр Сулугуни, Рис Отварной, Мягкая Белая Булка. 小食/其他: Березовый Сок. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|