在2018年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1900 千卡
|
脂肪: 43.08克 | 蛋白质: 96.55克 | 碳水物: 290.75克.
早餐: Яблоко Желтое, Яблоко Печеное (без Начинки), Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: ВкусВилл Лукум Нежный, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, Паштет из Курицы и Моркови, Лепешка Арабская Мини-Пита, Суп Куриный с Вермишелью, Простоквашино Сметана 10%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские. 晚餐: Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Карат Сыр Легкий Домашний, Елизавета Хлебцы Ржаные, Самсон Ежики, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Гречка Отварная с Маслом (10Г). 小食/其他: Bio Max Био Кефирный 1%, Яблоко Зеленое, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Карат Сыр Легкий Домашний, Елизавета Хлебцы Ржаные, Творог 5%, Магнит Банан, Тыквенный Сок, банан Мини, Печенье Диет 5 (Лимонное), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Запеканка Творожная (2%Творог), Каравай Ватрушка Домашняя. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|