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“Non sappiamo mai su quali vite influiremo, o quando, o perché. Non finché il futuro divora il presente, almeno. Veniamo a saperlo quando è troppo tardi.” Stephen King.
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77.6 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2132 千卡
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脂肪: 53.86克 | 蛋白质: 150.99克 | 碳水物: 214.39克.
早餐: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Noci, Quaker Fiocchi d'avena, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Banana, Zucchero, Caffè Espresso. 午餐: Lattuga a Foglia Verde, Salmone Cotto, Uovo all'occhio di Bue, Piselli Cotti, Barilla Pipette Rigate, Pomodori, Succo di Limone, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino. 晚餐: Pane Integrale, Pane Comune, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Vino Rosso da Tavola, Carote, Succo di Limone, Salmone Cotto, Sugo di Pomodoro, Barilla Rigatoni. 小食/其他: Caffè Espresso, Zucchero. 更多的......
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稳定体重
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