在2012年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2200 千卡
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脂肪: 80.33克 | 蛋白质: 220.72克 | 碳水物: 158.12克.
早餐: Strawberries, Banana, Granola Cereal with Raisins, 99% Fat Free Strawberry Yogurt, Coffee, FISH OIL 1000MG . 午餐: Lower Fat Italian 3 Cheese Chicken Sausage, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, California Avocados. 小食/其他: Cottage Cheese (Nonfat) , Purblue Creatine, Super Advanced Whey Protein Chocolate & peanut butter. 更多的......
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2097 千卡
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运动:
购物 - 3 小时, 休息 - 10 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 30 分钟, 家务 - 2 小时. 更多的......
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一星期增加10.2 公斤
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