在2018年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1423 千卡
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脂肪: 32.26克 | 蛋白质: 66.19克 | 碳水物: 242.81克.
早餐: President Плавленый Сыр, Fazer Хлебцы Ржаные, Чай. 午餐: Зеленый Чай, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Гречка. 晚餐: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 小食/其他: Финик, Campina Сливки Порционные, Кофе, Кофе, Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные, Кофе, Свежее Завтра Творог 5%, Магнит Груша Китайская. 更多的......
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1656 千卡
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运动:
上班 (工作) - 8 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时, 洗碗 - 10 分钟, Apple Health - 12 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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