在2018年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1047 千卡
|
脂肪: 44.58克 | 蛋白质: 78.01克 | 碳水物: 82.21克.
早餐: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка на Гриле. 晚餐: Большая Кружка Сметана 15%, Сыр Российский, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана. 小食/其他: Ironman Slim Bar Mild Cocos. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|