在2018年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1968 千卡
|
脂肪: 81.21克 | 蛋白质: 69.07克 | 碳水物: 149.67克.
早餐: Красные Помидоры, Макароны Отварные, Яичница, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Банан, Главсуп Суп Грибной с Сыром. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 小食/其他: Вепоз Суджук, Carlsberg Пиво, Яблоки, Приготовленная Квашеная Капуста. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|