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77SUDelta的日记, 2012年07月7日

It's Saturday ya'll!!! Thank goodness - what a weird work week. I should have taken vacation days. Instead, I got two Mondays!! Anyway-it's all about home and me today. Have a great weekend everyone!!!
96.6 公斤 最近减少: 9.5 公斤.    还有: 30.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年07月7日:
1261 千卡 脂肪: 56.98克 | 蛋白质: 109.74克 | 碳水物: 34.22克.   早餐: grape tomatoes, kirkland egg product, splenda, coffee, egg, bacon. 午餐: chicken breast, olive oil & vinegar dressing, athenos feta, carrots, romaine. 晚餐: chicken breast, Shredded Mozzarella Cheese, broccoli, cauliflower. 小食/其他: merlot, precious string cheese. 更多的......
2496 千卡 运动: 购物 - 30 分钟, 家务 - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.6 公斤


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have a great weekend! 
2012年07月8日 会员:: Helewis

     
 

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