|
Я сдаюсь 🙈
|
62.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1689 千卡
|
脂肪: 46.92克 | 蛋白质: 148.62克 | 碳水物: 164.65克.
早餐: Сахар, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Шоколадно-Овсяное Печенье, Шоколадно-Яблочная Запеканка, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. 午餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Российский, Курица с Грибами, Грецкие Орехи, Малышам Фруктовое Пюре Яблоко. 晚餐: Шоколадно-Яблочная Запеканка, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Шоколадно-Овсяное Печенье. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
Что значит "сдаюсь"?! Запрещаю!😘
2018年04月24日 会员：: Malefisenta666
|
Есть, мэм!☺ а вообще, я в том плане- пусть он хоть сколько показывает, я буду над мышцами работать. И бегать. Каждый день
|
Вот это я понимаю! А то "сдаюсь"😉
2018年04月24日 会员：: Malefisenta666
|
У меня от этих усилий опять все тело болит 😂😂
|
А кому легко. Свой барьер в 70 я 3 месяца пробивала
2018年04月24日 会员：: Malefisenta666
|
|
|
2018年04月24日 会员：: Аэлита89
|
|
|
|
|