rismawd的日记, 2018年04月25日

在2018年04月25日体重纪录（没有日志纪录）

66.5 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 6.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月25日:

461 千卡

脂肪: 16.20克 | 蛋白质: 23.55克 | 碳水物: 57.00克. 早餐: Nasi Jagung, Pecel. 午餐: Roti Keju, Ayam Masak Merah. 小食/其他: Richeese Ahh'. 更多的......

1637 千卡

运动: bersepeda - 14 分钟, 休息 - 15 小时和 46 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少7 公斤

rismawd的体重历史