在2018年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
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88 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1484 千卡
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脂肪: 60.68克 | 蛋白质: 147.73克 | 碳水物: 90.02克.
早餐: Yakult Probiotic Drink. 午餐: Potato French Fries, Grilled Chicken, Latte Coffee. 晚餐: English Indonesian Fried Chicken. 小食/其他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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