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clockting
日记
2018年04月25日
clockting的日记, 2018年04月25日
clockting的个人资料
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(三)83
85.5 公斤
最近减少:
6.5 公斤
.
还有:
20.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年04月25日:
800 千卡
脂肪: 15.71克 | 蛋白质: 17.78克 | 碳水物: 153.14克.
早餐:
小黃瓜, 味全 LCA活菌原味發酵乳.
午餐:
香蕉, 葡萄吐司.
晚餐:
全家 滑蛋牛肉燴飯.
小食/其他:
鮮奶茶, 7-11 100%草莓哈尼綜合光合果昔.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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