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Buenas noches , hoy me he unido a red roses para llevar a cabo un programa nutricional para ver si soy capaz de reducir ansiedad y empezar a adelgazar de forma saludable , os iré comentando 😘😘
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68 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1181 千卡
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脂肪: 15.01克 | 蛋白质: 44.67克 | 碳水物: 240.54克.
早餐: Panga, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Fresas, Café con Leche de Soja, Dátil, Manzana, Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo). 午餐: Leche de Avena, Manzanas. 晚餐: Pan de Centeno, Manzanas. 更多的......
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2061 千卡
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运动:
舞蹈（方块舞） - 40 分钟, 舞蹈（慢步的） - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Que es eso de red roses? Una terapia?
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2018年04月25日 会员：: Killerdollss
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http://www.tupesoidealconredroses.es/
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Es una línea de productos ecológicos y vegetales q nutren a nivel celular , suplementacion, por qué yo pienso q la alimentación por muy ecológica que sea y saludable no tiene los nutrientes que tenía antes , con eso ayudaré a mi cuerpo a estar nutrido y por lo tanto a reducir él hambre , se empieza con una semana detox
2018年04月25日 会员：: mirisanch333
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Y bueno hacen grupos de apoyo con más chicas q lo hacen
2018年04月25日 会员：: mirisanch333
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Me pareció muy interesante
2018年04月25日 会员：: mirisanch333
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Pues animo y nos vas contado 😘😘
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Los grupos de apoyo te pueden venir muy bien para la ansiedad. No te los saltes! Y como dice MFC, nos cuentas qué tal, ok?
2018年04月25日 会员：: EvaSieteTres
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Hola a todos , soy nueva aquí !!! Me llamo Carolina !!!
2018年04月25日 会员：: karolina_gd
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Acabo de ver lo de el movimiento red rosses si que funciona porque yo lo hice pero me aburrió con el tema de batidos y que te quitan alimentos🤦♀️🤦♀️
2018年04月25日 会员：: karolina_gd
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Ya , es verdad pero es una temporada , creo q puede funcionar a la larga por q es reeducación alimentaria con apoyo es q suena muy interesante
2018年04月25日 会员：: mirisanch333
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2018年04月25日 会员：: mirisanch333
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Siiiii a mi me funciono yo perdí 16,700 después de un embarazo que me di la vida padre.
Y ahora quería seguir y me aburrió !!!!’🤷🏻♀️🤷🏻♀️
2018年04月25日 会员：: karolina_gd
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Jope pero 16 esta bastante bien aún q luego te canses
2018年04月25日 会员：: mirisanch333
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