在2018年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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91.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.0 公斤.
饮食准则: 100％.
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338 千卡
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脂肪: 14.21克 | 蛋白质: 14.43克 | 碳水物: 42.01克.
早餐: Garlic Bread, Johnsonville Smoked Turkey Sausage, Coffee. 午餐: Coca-Cola Diet Coke, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Cherry. 小食/其他: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1). 更多的......
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2673 千卡
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运动:
Lecturing/Standing - 1 小时, 看电视 - 30 分钟, 驾驶 - 3 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 淋浴 - 10 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 10 小时 和 30 分钟, 吸尘 - 10 分钟, Making the bed - 10 分钟. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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