在2018年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
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102.6 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1273 千卡
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脂肪: 59.35克 | 蛋白质: 119.13克 | 碳水物: 62.49克.
早餐: Queijo Ricota, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Café, Creme de Leite. 午餐: Acelga, Ovo Frito, Cebola Cebola, Tomates, Sadia Bacon em Cubos, Camil Feijão Branco , Piracanjuba Queijo Prato, Hambúrguer Caseiro. 晚餐: Acelga, Vagem, Tomates, Sadia Presunto Cozido Magro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Piracanjuba Queijo Prato. 小食/其他: Queijadinha Low Carb. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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