在2018年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.2 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1150 千卡
|
脂肪: 30.17克 | 蛋白质: 105.84克 | 碳水物: 114.95克.
早餐: Bonfesto Рикотта Лайт, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Чай, Свежее Завтра Молоко 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Шпинат. 午餐: Heinz Зеленый Горошек Нежный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 晚餐: 4 Сезона Летние Овощи, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 小食/其他: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Яблоко Глостер, Спеленок Пюре Яблоко, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|