在2018年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 42 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
993 千卡
|
脂肪: 47.52克 | 蛋白质: 62.65克 | 碳水物: 74.52克.
早餐: Quatá Creme de Ricota, Café com Açúcar, Marilan Magic Toast. 午餐: Alface, Contra-filé, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). 晚餐: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sadia Coxinha da Asa de Frango. 小食/其他: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Dr. Oetker Bolo de Caneca Integrale Maçã e Canela, Iracema Leite Castanha de Caju. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|