kmkjmomma的日记, 2018年04月24日

在2018年04月24日体重纪录（没有日志纪录）

81.1 公斤最近减少: 37.0 公斤. 还有: 9.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月24日:

572 千卡

脂肪: 19.25克 | 蛋白质: 9.99克 | 碳水物: 90.50克. 早餐: Lucerne French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Great Value Raisins, Quaker Overnight Oats - Toasted Coconut & Almond Crunch. 更多的......

3251 千卡

运动: 看电视 - 3 小时, 家务 - 1 小时, 跑步机 - 1 小时和 30 分钟, 休息 - 10 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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