在2018年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3025 千卡
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脂肪: 71.46克 | 蛋白质: 109.12克 | 碳水物: 385.82克.
早餐: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Banana, Sadia Mussarela. 午餐: Alface, Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Quero Feijão Carioca, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: McDonald's McShake Alpino, McDonald's Batata Rústica , Coca-Cola Coca-Cola, Mcdonald's Mc Espanha 2018. 小食/其他: Nestlé Barra de Cereal Nesfit Banana, Aveia e Mel, Banana, Banana. 更多的......
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一星期增加3.3 公斤
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