在2018年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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859 千卡
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脂肪: 63.26克 | 蛋白质: 41.65克 | 碳水物: 39.78克.
早餐: Cafezinho, Ovo Mexido, Suco de Limão. 午餐: Abacate, Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Pepino Japonês, Pepino Japonês, Contra-filé. 更多的......
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1767 千卡
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运动:
Elíptico - 30 分钟, 健美 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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