在2018年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 33.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
835 千卡
|
脂肪: 17.72克 | 蛋白质: 85.50克 | 碳水物: 79.46克.
早餐: Яичный Желток, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Президент Творог Диетический, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Яичный Белок. 午餐: Hortex Брюссельская Капуста, Националь Чечевица Арабская , Сельдерей, Шпинат, Брокколи, Полезные Продукты Йогурт Обезжиренный, Цветная Капуста, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Морковь. 小食/其他: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Фундук Фундук, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, 365 Дней Арахис Необжаренный, Миндаль, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|