在2018年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2137 千卡
|
脂肪: 85.83克 | 蛋白质: 106.24克 | 碳水物: 242.53克.
早餐: Вологодское Лето Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Greenfield Чай Черный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, 4 Сезона Брусника Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Омлет или Яичница. 午餐: Красный Октябрь Конфета Стратосфера, Бабаевский Космическая Одиссея, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Увелка Перловка Отварная. 晚餐: Азбука Вкуса Овощи Микс с Травами Прованса Жареные, Гречка Отварная, Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 小食/其他: Яблоко, Кефир 2,5%, Ашан Сухарики-Гренки, Красный Октябрь Конфета Стратосфера, Фундук Фундук. 更多的......
|
稳定体重
|