在2018年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1768 千卡
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脂肪: 65.20克 | 蛋白质: 175.87克 | 碳水物: 114.89克.
早餐: Kicaldo Polvilho Doce, Ovo Cozido, Litoral Manteiga Comum com Sal. 午餐: Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abóbora Cozida. 小食/其他: Nut Refresco Misto Adoçado Sabor Uva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Banana Nanica. 更多的......
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一星期增加2.2 公斤
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