在2018年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 66.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1226 千卡
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脂肪: 30.21克 | 蛋白质: 101.07克 | 碳水物: 140.89克.
早餐: Danone Творог Мягкий 0%, Epica Йогурт Питьевой Манго, Домик в деревне Молоко 3,5%. 午餐: Индейка с Овощами САА. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Морковь, Качество Мурманфиш Котлеты из Трески. 小食/其他: Nestle Батончик Фитнес, Bio Max Кефирный 1%. 更多的......
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1888 千卡
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运动:
休息 - 8 小时 和 15 分钟, Вождение автомобиля - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 睡眠 - 8 小时 和 45 分钟, Apple Health - 0 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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