在2018年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 39.04克 | 蛋白质: 88.16克 | 碳水物: 210.61克.
早餐: Евроопт Булочка Сметанник, Яблоко, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Чай, Творожная Запеканка. 午餐: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Легкая Сметана, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Белые Грибы (Обжаренные). 晚餐: Хлеб Черный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Oggo Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Изюм (без Косточек), 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Кефир 1%, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|