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ddDiletta 🌙的日记, 2018年04月12日

在2018年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
54 公斤 最近减少: 0.5 公斤.    还有: 5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月12日:
1555 千卡 脂肪: 28.59克 | 蛋白质: 107.88克 | 碳水物: 220.45克.   早餐: Conad Crackers con Riso Soffiato Piacersi. 午餐: Fragole Zuccherate, Conad Pomodorini, Zucchine Cotte, De Cecco Mezze Maniche. 晚餐: Pane Integrale, Carote, Piselli Cotti, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Banana, Pizzetta. 更多的......
1606 千卡 运动: 睡眠 - 7 小时, 跑步机 - 43 分钟, 休息 - 16 小时 和 17 分钟. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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