|
Я вернулась 😐
|
91.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1775 千卡
|
脂肪: 97.78克 | 蛋白质: 72.61克 | 碳水物: 168.91克.
早餐: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Кефир 3,2%. 午餐: Вареное Яйцо, Житница Здоровья Семена Льна, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Редис. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Плов из 2 Куриных Бёдер . 小食/其他: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Редис, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пей Молоко Кефир, Арахис. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|