在2018年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
998 千卡
|
脂肪: 42.04克 | 蛋白质: 86.48克 | 碳水物: 70.47克.
早餐: Семенишна Творог Обезжиренный, Мёд, Чай с Лимоном, Апельсин. 午餐: Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Щедрые Хлебец Овсяный, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Куриная Грудка Вареная, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. 小食/其他: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加2.0 公斤
|
|
|