在2018年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1693 千卡
|
脂肪: 40.11克 | 蛋白质: 93.62克 | 碳水物: 243.75克.
早餐: Сахарный Песок, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный, Мёд, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Каравай Ватрушка Домашняя, Лепешка Арабская Мини-Пита, Паштет из Курицы и Моркови, Суп Овощной, Простоквашино Сметана 10%, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. 晚餐: Рис Басмати с Маслом (100/10), Свекла Вареная, Подсолнечное Масло. 小食/其他: Bio Max Био Кефирный 1%, Печенье Диет 5 (Лимонное), Курага, Рот Фронт Вафли Лесная Быль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Запеканка Творожная (2%Творог), ВкусВилл Лукум Нежный, банан Мини, Prime Star Мусс Малиновый, Прайм Стар Легендарная Воздушная Запеканка Прайм, Активия Питьевая Натуральная. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|