在2018年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1207 千卡
|
脂肪: 43.82克 | 蛋白质: 91.53克 | 碳水物: 132.72克.
早餐: Тим-Хлеб Коржик Молочный, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Яйцо. 午餐: Азбука Вкуса Свекла Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Индейка Тушеная в Желе, Увелка Перловка Отварная. 晚餐: Valio Творог 0,1% Мягкий, Клубника, Веселый Молочник Кефир 1%. 小食/其他: Mars Mars Protein , Тим-Хлеб Коржик Молочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ашан Айва, Олива Факел Нерка Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|