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bora
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92.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2088 千卡
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脂肪: 60.64克 | 蛋白质: 102.49克 | 碳水物: 280.62克.
早餐: Fortaleza Cream Cracker, Manteiga (com Sal), Café com Açúcar. 午餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Beterrabas, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Quero Feijão Carioca. 晚餐: Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). 小食/其他: Estrela Cream Cracker, Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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