Приближаюсь к промежуточной цели *.*
|
61.5 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 46.08克 | 蛋白质: 56.35克 | 碳水物: 233.35克.
早餐: Сава Земляника Протертая с Сахаром, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Панкейки. 午餐: Ашан Финики, Ого Отруби Ржаные, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Круазетт Хлебцы Ржаные, Окей Печеночные Оладьи, Суп Овощной. 晚餐: Васаби Васаби, Takemura Соус Унаги, Леовит Батончик для Стройности, Азбука Вкуса Ролл Дракон с Угрем, Ролл с Огурцом, Империя Пиццы Пицца Тропиканка. 小食/其他: Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|