在2018年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1068 千卡
|
脂肪: 36.39克 | 蛋白质: 81.17克 | 碳水物: 109.33克.
早餐: Amêndoas, Figos, Banana Nanica, Atlhetica Best Whey Brigadeiro Gourmet, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Melão Amarelo, Pullman Zero 12 Grãos. 午餐: Batata Doce Cozida, Grão-de-Bico Seco Cozido, Copacol Filé de Peito de Frango. 晚餐: Frimesa Presunto Fatiado, Grão-de-Bico Seco Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. 小食/其他: Select Pasta de Amendoim, Scotti Risette. 更多的......
|
稳定体重
|