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Lu_leoninaa的日记, 2018年04月23日

在2018年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
107 公斤 最近减少: 11 公斤.    还有: 22 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月23日:
803 千卡 脂肪: 50.58克 | 蛋白质: 40.30克 | 碳水物: 37.75克.   早餐: Canela, Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café. 午餐: Jasmine Farelo de Trigo, Natural Life Linhaça Dourada, Natural Life Chia, Royal Gelatina Zero, Nestlé Iogurte Natural, Kefir de Leite, Alface Americana, Pimentão Verde, Berinjela Cozida, Ovo Cozido. 更多的......
3449 千卡 运动: 徒步旅行 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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