在2018年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1632 千卡
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脂肪: 62.13克 | 蛋白质: 94.86克 | 碳水物: 186.97克.
早餐: Kirkland Signature Whole Almonds, Compliments Thompson Raisins, Olympic Organic Plain Yogurt, Western Pressed Dry Cottage Cheese. 午餐: Sesame Seeds, Kale, Kuhne Sauerkraut, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). 晚餐: Stuffed Green Olives, Saputo Swiss Cheese, Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Kuhne Sauerkraut, Kale , Torte Cake. 小食/其他: Sweet Potato , Olympic Organic Plain Yogurt, Cookie. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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