在2018年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1236 千卡
|
脂肪: 47.13克 | 蛋白质: 56.23克 | 碳水物: 149.77克.
早餐: Té (Infusión), Torta Tres Leches. 午餐: Ensalada de Frutas, Huevo Duro, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Chef Aceite de Pepita de Uva, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Agua, Miraflores Arroz, Bollos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Pizza de Carne y Verduras de Masa Delgada, Pizza de Pepperoni (36 Cm). 小食/其他: Té de Hierbas, Té de Hierbas, Costa Cereal Bar Chips de Chocolate, Costa Galletas de Vino. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|