|
Lauantain pizza on het vyötäröllä, toivottavasti vaan nesteitä😉muuten normikarpisti syönyt.
Jatko edelleen pätkäpaastoillen 16:8.
|
76.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1620 千卡
|
脂肪: 143.42克 | 蛋白质: 50.84克 | 碳水物: 25.75克.
早餐: Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Lovilio Mozzarella, Milbona Creme Fraiche, Pirkka Pekoni, Kananmuna, Maitokolmio Meijerivoi, Suodatinkahvi. 晚餐: Salottisipuli, Kania Premium Mayonnaise, Paahtopaisti, Milbona Creme Fraiche, Lidl Keräkaali. 小食/其他: Milbona Creme Fraiche, Colombian 88% Tumma Suklaa, Meijerivoi, Kookosjauho, Kananmuna. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|