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Domingos sempre são fatais. Visitas em casa no final da tarde regadas a café e pão de queijo. Resultado da falta de foco e do envolvimento na conversa. 10 pães de queijo, varias xícaras de café e 400 gramas no peso. 😳😊
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110 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1600 千卡
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脂肪: 50.02克 | 蛋白质: 100.70克 | 碳水物: 183.78克.
早餐: Nescafé Tradicional, Peras, Calabresa, Ovo Mexido. 午餐: Suco de Laranja Natural, Sadia Filé de Peito, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. 晚餐: Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Canela, Mingau de Aveia. 小食/其他: Hué Doce de Banana Cremoso Diet, Bauducco Torrada Integral (1), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca Moída, Royal Gelatina Zero, Piraquê Bolacha Gergilim, Nescafé Tradicional, Queijo Parmesão (Duro), Nescafé Tradicional. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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