在2018年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1708 千卡
|
脂肪: 56.81克 | 蛋白质: 109.85克 | 碳水物: 191.77克.
早餐: Цархліб Хлеб "Ржаное Диво", Жареное Яйцо без Жира, Art Foods Булгур, Ферма Сливки 10%. 午餐: Яготинский Кефир 2,5%, Суп Суп Пшенный на Курином Бульоне, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные. 晚餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хек. 小食/其他: Яблоко Семеринка, Яготинский Кефир 2,5%, Верес Фасоль Нежная, Премия Тунец в Масле (Измельчённый), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), I Food Лаваш Тонкий, Jager Моцарелла, Верес Горчица Французская. 更多的......
|
一个星期减少5.3 公斤
|
|
|